L’esposizione al sole dei capelli si paga a settembre: ecco come proteggersi

La bella stagione mette sotto stress i nostri capelli. Ogni giorno si perdono fisiologicamente dai 70 ai 100 capelli, che si rigenerano seguendo un ciclo di vita specifico. Tuttavia, questo numero può aumentare rapidamente a causa di fattori esterni, come l’esposizione solare. I capelli diventano più secchi, opachi, sfibrati e rovinati. Proteggere i capelli dal sole non è solo una questione estetica: l’esposizione intensa ai raggi solari è uno dei motivi per cui in autunno si verifica un aumento della loro caduta.

Come proteggere i capelli dal sole? Ne parliamo con il dottor Mario Valenti, dermatologo presso l’IRCCS Istituto Clinico Humanitas di Rozzano e ricercatore presso Humanitas University.

Dottore, quali sono i danni derivanti da un’esposizione solare non protetta?

“Anche i capelli necessitano di adeguata protezione dal sole. Un’esposizione solare intensa può danneggiare non solo il fusto del capello, ma anche il cuoio capelluto. I danni alla cuticola si manifestano con perdita di lucentezza e una capigliatura più secca e ruvida al tatto. Questo accade a causa del sollevamento delle cellule della cuticola, che riflettono meno la luce. Inoltre, il danneggiamento della cuticola e della corteccia del capello favorisce la formazione delle doppie punte. Questi problemi si accentuano in estate, una stagione in cui i capelli sono già stressati da lavaggi più frequenti e bagni in acqua salata o clorata. È importante ricordare che, in caso di diradamento dei capelli, come nell’alopecia androgenetica e nella calvizie maschile, il cuoio capelluto non protetto è esposto direttamente al sole. Questo aumenta il rischio di sviluppare tumori della pelle, come chieratosi attiniche, carcinomi cutanei, proprio come accade in altre parti del corpo non protette”.

Quali sono i sintomi da non sottovalutare?

“Se i capelli appaiono danneggiati, cadono più del solito o compaiono chiazze di diradamento sul cuoio capelluto o macchie sospette sulla pelle, è fondamentale consultare un dermatologo specializzato in tricologia. Lo specialista può valutare la situazione, offrire consigli su come proteggere i capelli e, se necessario, prescrivere terapie specifiche”. 

Come proteggere capelli e cuoio capelluto?
“La protezione inizia con l’uso di cappelli o bandane durante l’esposizione al sole. È utile anche applicare spray e lozioni che proteggono i capelli dai raggi UV grazie all’effetto barriera e all’azione idratante sul fusto del capello, che così tende a seccarsi meno e a mantenere la lucentezza, anche nei capelli colorati.
La cura del lavaggio e dell’asciugatura è un altro elemento chiave per la protezione. Utilizzare shampoo delicati e balsami o maschere specifiche aiuta a recuperare l’idratazione dei capelli a fine giornata. Asciugare i capelli con un phon a bassa temperatura ed evitare l’uso della piastra contribuisce a ridurre l’impatto del calore su cuticole e corteccia del capello”.