Inizia la preparazione del Lecce. Giammartino: "Lavoriamo in funzione del gioco di Lerda"

giovedì 19 luglio 2012

Si è svolta oggi la prima giornata di allenamenti nel ritiro di Tarvisio, dopo i tre giorni trascorsi in quel di Lecce. 

Dopo la seduta odierna a parlare è Franco Giammartino, preparatore atletico dei giallorossi. "Oggi abbiamo svolto un lavoro aerobico di media intensità, già da domani aumenteremo l’intensità stessa. Abbiamo effettuato due test, il Mader con il Dott. Palaia per individuare la soglia anaerobica e personalizzare così il lavoro di ogni singolo calciatore e il test di Gacon, che è un test a lavoro intermittente e che si farà anche durante l’annata. Certamente il lavoro atletico che stiamo portando avanti in questo momento viene svolto in funzione del lavoro che il mister farà svolgere con la palla".

"I carichi di lavoro saranno importanti - chiosa Giammartino -, anche se bisogna tener conto del fatto che a metà agosto saremo in campo per il primo impegno ufficiale; penso che la fase più dura della preparazione ci sarà tra 3-4 giorni. Dal punto di vista atletico in questa fase alterneremo delle sedute di forza ad altre che incentreremo sulla capacità aerobica".


(fonte: Salentosport.net)

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