Muoversi di più, così si riduce il rischio di carcinoma mammario

lunedì 20 febbraio 2017

Questo è il periodo dell'anno in cui, pensando già all'estate, ti guardi allo specchio e vieni rapito dai buoni propositi: "Basta, mi metto a dieta e mi iscrivo in palestra!"

Solo che non si sa perché, lo pensavamo anche a settembre e in palestra non ci siamo ancora iscritti, tanto meno abbiamo rinunciato a mangiare e guardando il girovita vien da farsi una bella ramanzina da soli: "No, ma bravo eh! Complimenti per quel dolce schifosamente megacalorico che hai mangiato l'altra sera. E pure per la pigrizia! Da quanto tempo non indossi un paio di scarpe da tennis e vai a farti una corsetta?! Una passeggiata veloce va...".

Bene, ho una notizia fresca di studio per voi donne: un tumore al seno su 5 si può prevenire in post-menopausa evitando il sovrappeso! Una donna su 5! Il 23%! Non è poco amiche mie.

E darò una notizia anche alle neomamme o a chi lo diventerà a breve: allattate i vostri pargoli, perché l'allattamento al seno abbassa la densità mammaria e aiuta a prevenire o ad accorgersi per tempo se qualcosa non va. Il 39% delle donne in pre-menopausa e il 26% in post-menopausa si sarebbe risparmiata una diagnosi positiva se non avesse avuto una condizione di elevata densità mammaria.

Dai, sta per arrivare la primavera, mollate la macchina e tirate fuori quel paio di scarpe che avete riposto da troppo tempo in scarpiera, allacciatele e via! Non fa solo bene al corpo, vi rigenererà anche mentalmente regalarvi un po' di tempo per voi!

Seguitemi anche sulla pagina fb @ percontodismith

Saverio Cinieri, oncologo

Fonte: PercontodiSmith 

Altri articoli di "Salute e Benessere"
Salute e Benesser..
22/09/2017
Da quest'anno grazie alla collaborazione di nuovi ...
Salute e Benesser..
21/09/2017
Il servizio di promemoria che guida e tutela la salute dei ...
Salute e Benesser..
10/08/2017
Occhi puntati sullo stato di salute della falda idrica del ...
Salute e Benesser..
20/07/2017
Prevista la costituzione dell'Accademia delle Arti e delle ...
Nuovo sportello nel complesso universitario di via Monteroni. Nell’ambito della collaborazione tra ...